睡眠時間と健康の深い関係とは?
あなたは、睡眠時間と健康の関係をご存じだろうか?
「睡眠は大事にしたい」と主張する俺に、ファスティング9日目、
睡眠3時間のボ~ッとした顔で向き合うテツ。
断食したり食事を極端に減らすと頭が冴え、あまり眠らなくても
活動的でいられると聞くが・・・
あなたは、睡眠時間と健康の関係をご存じだろうか?
「睡眠は大事にしたい」と主張する俺に、ファスティング9日目、
睡眠3時間のボ~ッとした顔で向き合うテツ。
断食したり食事を極端に減らすと頭が冴え、あまり眠らなくても
活動的でいられると聞くが・・・